Schermtijd in balans
Schermen zijn leuk en nuttig. Een goede dag heeft er ook genoeg slaap, beweging en tijd met anderen in. Jij kunt die balans mee kiezen.
Waarom
Hoe komt het dat je soms een filmpje opent en een uur later nog altijd aan het kijken bent?
Veel apps zijn zo gemaakt dat je blijft kijken: er komt altijd een volgend filmpje, een melding, een beloning. Dat is geen zwakte van jou, het is hoe ze ontworpen zijn.
Daarom helpt het om zelf een plan te maken. Niet om schermen te verbieden, maar zodat er ook tijd blijft voor slapen, bewegen, vrienden en rust.
Kaft Plus wordt geopend…
Kaft Plus
De rest van „Schermtijd in balans” zit in Kaft Plus
De leerlijn en de eerste 3 onderwerpen van Lus zijn gratis. Met Kaft Plus open je alle onderwerpen en oefeningen.
Al Kaft Plus? Dezelfde knop meldt je aan en brengt je meteen terug.